silhouettepresse מאמרים

גיל המעבר בראי הרפואה המשלימה

גיל המעבר הוא הגיל בו מופסקת הווסת והפוריות של האישה. בתקופת זו הנמשכת מספר שנים, מפסיק הגוף לייצר, בהדרגה, את ההורמונים הנשיים – אסטרוגן ופרוגסטרון. התקופה מלווה בשינויים הורמונאליים ובאי סדירות של המחזור, עד להפסקתו המוחלטת.
תקופת גיל המעבר מתרחשת סביב גילאים 40-50.

הרפואה המשלימה אינה מתייחסת לתקופת גיל המעבר כמחלה, אלא כשלב טבעי בחיי האישה. יחד עם זאת, תופעות גיל המעבר, מקשות על האישה ולעיתים אף פוגעות בתפקודה התקין. התחום של רפואה משלימה מתפאר במגוון שיטות טיפול טבעיות ואפקטיביות להעלמת הסימפטומים ולשיפור איכות החיים.

גיל המעבר אצל גברים הוא תופעה שנחקרה ואומתה רק בשנים האחרונות, אך מסתבר שגם הם סובלים ממנה. זה בא לידי ביטוי אצלם בירידה הדרגתית של ההורמון הזכרי – טסטוסטרון. גם אצלם התקופה מתרחשת בגילאים 40 – 50. אמנם תדירות הסימפטומים ועוצמתם נמוכה יותר בקרב הגברים, אך למי שכן סובל מאחת מהתופעות האופייניות או יותר, אל דאגה לרפואה אלטרנטיבית יש פתרון טבעי גם למין הגברי.

גיל המעבר – תסמינים:

תופעות גיל המעבר משתנות מאישה לאישה הן בסוג הסימפטומים, הן בתדירותם והן בדרגת חומרתם. בעוד שישנן נשים שעוברות את התקופה בשקט יחסי וכמעט ללא תופעות לוואי, יש מנגד גם נשים שאיכות חייהם ורמת תפקודן נפגעת בצורה משמעותית.
בין התסמינים השכיחים ניתן למנות:

• גלי חום – גלי חום והזעות לילה הם אחד מהסימפטומים השכיחים ביותר בתקופת גיל המעבר. הם מתבטאים בתחושת חום חזקה ומעיקה, הנובעת מהתרחבות כלי הדם. התופעה של גלי חום מורגשת בעיקר באזור הפנים, הראש, הצוואר והשכמות. לרוב, כל גל חום נמשך בין חצי דקה לחמש דקות.
• הפרעות שינה – שינויים הורמונאליים בתקופת גיל המעבר (ירידה ברמת האסטרוגן) גורמים לקשיים בהירדמות ולשינה מקוטעת ולא רציפה. נדודי השינה גורמים גם לתופעות של עייפות ותשישות מוגברת במהלך היום ולירידה בזיכרון.
• דפיקות לב – דפיקות לב מואצות, עצבנות יתר, כעס ואי שקט כללי מאפיינים אחוז גבוה מהנשים הסובלות מתסמיני גיל המעבר.
• יובש בנרתיק – עקב ירידה ברמת האסטרוגן, העור של הנרתיק הופך להיות דק ורגיש יותר. השינויים הללו בנרתיק גורמים, פעמים רבות, לכאב ואף לדימום בעת קיום יחסי מין.
• ירידה בחשק המיני – השינויים ההורמונאליים גורמים לירידה בתפקוד ובחשק המיני. על פי נתונים סטטיסטיים, כשלושים אחוז מהנשים סובלות מתסמין זה.
• עלייה במשקל – ירידה בחילוף החומרים ובמסת השריר בתקופת גיל המעבר גורמת לתופעות של עלייה במשקל והשמנה בקרב נשים.
• כאבים – שינויים פיזיולוגיים בתקופת גיל המעבר גורמים, בין היתר, לכאבים פיזיים באזור הראש, הגפיים והמפרקים.
• עלייה בשכיחותן של מחלות – הפסקת המחזור והשינויים ההורמונאליים מעלה את הסיכון למחלות לב וכלי דם.
• מתח נפשי – אחד התסמינים השכיחים בתקופה גיל המעבר הוא מתח נפשי, חרדות ופחדים.

גיל המעבר – טיפול טבעי:

על פי עקרונות רפואה משלימה, שינוי אורח החיים של האישה יסייע, במידה רבה, במניעת תופעות גיל המעבר או לפחות בהפחתה ניכרת של עוצמתן: תזונה בריאה ומאוזנת, פעילות גופנית מבוקרת, שתייה מרובה של מים והימנעות מעישון ושתיית אלכוהול, הם חלק מהשינויים שצריך לסגל בתקופה זו.
רפואה סינית – על פי הרפואה הסינית, חוסר איזון בין היין ליאנג ואובדן של צ'י (אנרגיית החיים) גורמים לתופעות גיל המעבר. לאחר אבחון יסודי ומעמיק מתבצע טיפול אפקטיבי הכולל דיקור סיני, צמחי מרפא ותזונה סינית.
רפואה יפנית – שיטה ייחודית המשלבת טכניקות מתחום הרפואה המסורתית והמודרנית מאפשרת להתמודד ביעילות עם תופעות גיל המעבר. לאחר תהליך אבחון יסודי, הכולל איתור אזורי הרפלקס הרגישים, מתבצע טיפול מהיר ואפקטיבי הכולל דיקור יפני, צמחי מרפא ושימוש בעזרי טיפול חדשניים.
גיל המעבר מציין תקופה ארוכה בחיי האישה. טכניקות טיפול טבעיות מתחום רפואה אלטרנטיבית תסייענה לכל אחת מכן לעבור את גיל המעבר בשלום ובבטחה!